La escoliosis es una dolencia que se manifiesta con la curvatura de la columna vertebral en forma de “C” o de “S”. Se calcula que hasta un 3% de la población sufre escoliosis con una curvatura de 10º o menos, aunque en los casos más graves esta puede llegar a los 50º. La fisioterapia RPG se ha erigido como un tratamiento efectivo para corregir la curvatura y aliviar el dolor asociado a esta patología.
Fisioterapia RPG para escoliosis
La fisioterapia RPG es un método de terapia suave donde los ejercicios son realizados por el paciente, de forma conjunta con el terapeuta. Por ello, se ha convertido en una terapia muy eficaz para tratar la escoliosis.
Lo primero que debemos identificar es nuestro tipo de escoliosis: si es en C o en S, hacia dónde va la curvatura (cóncava o convexa) y cuál es el grado de desviación. Este diagnóstico lo hace un médico especialista vía radiografía y diagnóstico manual. Una vez tenemos toda esta información la trasladaremos a nuestro terapeuta de RPG para empezar a trabajar en la corrección y recuperación.
La mayoría de ejercicios se hacen en posición cuadrúpeda, así que es importante proteger nuestras rodillas para evitar daños. Los ejercicios varían dependiendo de hacia dónde va la curvatura (derecha o izquierda) y de si se trata de una escoliosis en C o en S.
Este tratamiento es también muy efectivo entre los más pequeños. La fisioterapia para escoliosis en niños es un tratamiento complementario al uso de corsés, que trabaja la elasticidad de los músculos y ligamentos para mejorar los síntomas y evitar una futura operación quirúrgica.
Escoliosis: ejercicios prohibidos
Así como hay ejercicios muy positivos para el tratamiento de la escoliosis, hay otros que pueden empeorar nuestra dolencia, especialmente si los hacemos sin supervisión de un terapeuta. Además de lo obvio (carecer de un diagnóstico y hacer los ejercicios hacia el lado contrario), hay algunos deportes y ejercicios contraindicados para el tratamiento de la escoliosis.
- Halterofilia: el levantamiento de pesas pone excesiva tensión en los músculos de la espalda
- Lanzamientos de atletismo: como el lanzamiento de peso o de jabalina, implica una gran torsión con tensión en la columna
- Natación en mariposa o braza, gimnasia artística y rítmica, deportes de lucha: implican una gran hiperlordosis lumbar
Por el contrario, los ejercicios recomendados son: natación en crowl y espalda, baloncesto o voleibol, que implican estiramientos de la espalda. Obviamente, siempre con la aprobación de nuestro médico traumatólogo y terapeuta, y con intensidades adaptadas a nuestras dolencias.
RPG para escoliosis en Barcelona y Vic
En el consultorio de la Dra. Melloni estamos especializados en tratamientos de fisioterapia con las técnicas de la Reeducacion Postural Global. La escoliosis postural puede disminuir su grado con la aplicación correcta de estas técnicas. Si quieres más información puedes ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados de ofrecerte asesoramiento y diagnóstico.